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紛雜民意！西班牙大選沒過半 總理連任
西班牙舉行國會大選，這已經是過去4年來的第三次。五個主要政黨，要爭國會350個席次，開票結果，沒有任何政黨取得多數，現任總理桑切斯所屬的「社會勞工黨」，贏得國會123席，是國會大贏家，如果未來能順利組聯合政府，有望繼續連任。極右派政黨「聲音黨」創黨五年一直沒沒無聞，但卻在數個月之間突然竄起，拿下國會24席，這是自1970年代，軍政府結束執政，極右政黨首度贏得國會席次；分析原因，與西班牙南部接收了大量地中海難民，以及長年被政府漠視有關。目前西班牙的失業率，仍超過14%，是歐盟國家的兩倍多，聯合新政府上任後，首要目標就是創造就業機會。西班牙舉行四年來，第三次的國會大選，五大主要政黨搶國會350個席次；開票結果顯示，沒有任何政黨取得多數，現任總理桑切斯所屬的「社會勞工黨」，贏得123席，是國會大贏家，他也有望連任總理。社會勞工黨黨魁/現任總理 桑切斯：「社會勞工黨贏得了國會大選，這代表未來贏了，過去輸了。首先我要衷心感謝，730萬的選民的支持，你們信任社會勞工黨，在接下來的4年繼續執政，非常謝謝。」西班牙前總理拉霍伊，因為所屬的「人民黨」高層，接連爆出貪腐醜聞，去年六月，國會發起不信任投票，拉霍伊遭罷免下台，他的職務由在野的最大黨「社會勞工黨」黨魁桑切斯接任。不過「社會勞工黨」在國會只占84席，朝小野大的狀況下，導致年度預算案無法過關，為了打破政治僵局，桑切斯在2月在宣布解散國會重選。被罷免的前執政黨「人民黨」，在這次選舉中，也遭選民狠狠教訓了一番，從原本的137席，掉到只剩下66席。西班牙選民：「我認為人民黨是這場選戰中，表現最糟糕的政黨。這是中間偏右分裂所導致，選票被公民黨和聲音黨給瓜分了；另外投票的人數也下降，當然人民黨的形象也很負面。」極右派勢力在歐洲抬頭，選前聲勢大好的極右派「聲音黨」的表現，也成為這場選戰關注的焦點。「聲音黨」拿下24席，占國會的10%。這是次1970年代軍方結束執政後，極右派政黨首度贏得國會席次。聲音黨黨黨魁 阿巴斯可：「這只是一個開始，我們告訴過大家，我們要"再征服"，我們已經可以進入國會發聲。我要網路熱賣商品精選清楚地告訴西班牙人民，我們會繼續留在這裡。」西班牙南部自治區安達魯西亞，是地中海難民的上岸的地方之一，當地接收了一半的海上難民，光是去年就有6萬3千人由此進入西班牙。當地居民對大量移民感到恐懼，反移民政見，在這個區域很受歡迎，『聲音黨』就是在這樣的環境下被滋養長大。當地居民：「人們想要改變，想要改變就要試試新東西，這是下意識動作，大家根本搞不清楚『聲音黨』是甚麼。」當地居民：「我們受夠了有這麼多的移民，他們沒有身分文件，他們想做什麼就做什麼，我們感到很厭煩了。」「聲音黨」打出了讓「西班牙再度偉大」的口號，其他主張還包括反伊斯蘭、反墮胎、反同婚，並對女權運動採不友善的態度。「聲音黨」建黨五年，但一直沒沒無聞，直到最近幾個月才突然竄起；專家分析，這與政府長期漠視南部發展，有絕對的關聯。聲音黨議員參選人 波尼拉：「我住在埃萊希多已經42年了，我在這裡長大、出生在這裡，我在這個城市到處跑；但是現在，我們不敢讓孩子這麼做了，因為不安全，有強盜、性侵犯，還有犯罪。」「聲音黨」不只抄襲美國總統川普「讓美國再次偉大」的競選口號，就連移民政策也依樣畫葫蘆，「聲音黨」領導人揚言要在摩洛哥和西班牙沿岸邊界上築牆，阻擋海上移民進入。記者：「你們的領導人說要建一座高牆，在西班牙和摩洛哥間的沿海邊界上，而且還要摩洛哥埋單，你真的相信嗎？」聲音黨參選人：「我們不在乎這道牆是磚頭、鋼鐵還是鐵網做的，重點是我們要關閉大門，不讓移民湧進西班牙，因為西班牙人無法忍受那麼多的移民。」極右派受到支持，也與加泰隆尼亞通過獨立公投有關；右派支持者認為政府與加泰隆尼亞談判的態度不夠強硬，因此支持「聲音黨」的政見，要阻止他們的獨立運動再起。觀察西班牙選戰，大部分民眾關注的仍是經濟問題，而非左右的意識形態，西班牙目前失業率為14.7%，是歐盟國家(6.5%)的兩倍多。中間偏左的「社會勞工黨」未來組成的新聯合政府後，首要的目標，就是創造更多的就業機會。
自律神經整體活性高 生理年齡更年輕
【健康醫療網／編輯部整理】一名年近九旬的企業家，接受年度例行健康檢查，雖然自覺體能慢慢不比從前，但他仍堅持每天運動2小時。除了日行萬步以上也搭配重量訓練，因此維持很好的體態，上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查（心律變異性分析）顯示他的自律神經整體活性極高，比實際年齡少30歲以上。一同前來體檢的第二代，雖然年紀較輕但作息不正常，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比他的父親還要低很多。
自律神經 控制人體重要功能
家醫科醫師康宏銘表示，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。目前多以心律變異性分析（HRV）檢查來量化自律神經的功能，利用心跳與心跳間距的變化，來觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動的狀態。藉由數據分析與頻譜轉換，可以測量交感神經活性、副交感神經活性，以及自律神經整體活性。
康宏銘醫師解釋，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低。一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加兩者逐漸接近。交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當平衡；自律神經整體活性是越高越好，代表一個人的生命力旺盛與否。
除了外觀 可從4項指標來測量生理年齡
一個人的年齡不能只看身分證，還要看生理年齡！除了從外觀來看是否有皺紋、白髮等，也可以從幾個方面來測量：(1)體適能狀態，包括肌肉質量和骨質密度等；(2)動脈硬化指數，可以測量血管年齡；(3)內分泌狀態，包括生長激素（IGF-1）、性荷爾蒙等；(4)心律變異性分析，可以測量自律神經整體活性。以上幾項都有隨著年齡增加而遞減的特性，因此也是評估生理年齡的指標。
維持正常生活 提升自律神經功能
康宏銘醫師表示，有許多因素會影響自律神經的活性，如年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣、有無慢性疾病（特別是糖尿病）等。養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度放鬆活動（禪坐、瑜珈等），並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
最後康宏銘醫師提醒，自律神經整體活性高代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率。平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。（文章授權提供／優活健康網）
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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